ホワイトクローバー エンパス・HSP お悩み相談室は、エンパス・HSPで生きづらいあなたのためのお悩み相談室です。

ホワイトクローバー 「エンパス・HSP お悩み相談室」は
あなたが、ご自身のエンパス・HSPという能力を生かし、この世の中で堂々と生きていくことができるよう
援助するための 予約不要 電話相談、要予約 対面相談の相談室です。

エンパスとは→こちら　 HSPとは→こちら

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エンパスとは・・・
エンパスとは、エンパシー（共感力）が並外れて強い人のことで、強いエンパシーは病気でも何でもなく、個人の能力や個性に該当します。

日本人の1/4〜1/5の人がエンパスであるといわれています。


HSPとは・・・
HSPとは、" ハイリ―・センシティブ・パーソン " の略で、
米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念です。

神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことで、
全人口の15〜20%、約5人に1人はHSPと考えられています。


エンパスとHSPの違いは・・・
エンパスとHSPは共通する部分も多く、明確に分けることは難しいですが、一般的には、エンパスを扱う分野はスピリチュアルな分野で、HSPを扱う分野は心理学の分野だといわれています。

また、エンパスは、HSPより更に感受性が増し、" 他者との一体化 " といえるほどに他者の体や心の状態をそのまま体験することができます。

そのように、エンパスはHSPも持ち合わせていますが、HSPは必ずしもエンパスを持ち合わせていない点に違いがあります。

今まで私が感じたエンパシーのほんの一例です。

＊他人の感情を、あたかも自分がそう感じてるかのように感じる。 （しかし、自分の感情と他人の感情の区別が付かないため、それが他人の感情だと気づかない場合もあります。）

＊人が多い場所に行くと、とても疲れる。そういうときは早く一人になりたいと思ってしまう

＊突然、お腹が痛くなったと思ったら、近くにいる人がお腹を押さえて苦しんでいた。

＊人から相談されることが多い。 ＊なぜか人にネガティブな感情をぶつけられやすい。 ＊なぜか自己中心的な人やナルシストなどが寄ってくる。 ＊犬や猫が寄ってくる。

＊ドラマや映画などを観ていて、登場人物に共感しすぎて（感情移入しすぎて）、自分の感情がとても乱れたり、その感情を長い間引きずったりする。

＊他人同士が言い争う場面を見ると、とても辛くなる。 ＊他人が叱られていると、あたかも自分が叱られているように感じて辛くなる。

＊隣にいる人からトゲトゲしたものが自分の身体に突き刺さってくるように感じたことがある。

＊一人の時間がないと心が乱れる。 ＊自然の中にいると落ち着く。 ＊何でも綺麗なものに触れると心地良くなり、汚いものに触れると気分が落ち込む。

＊匂いが強い食べ物（肉・魚など）は苦手。

＊何となく、人が嘘をついていることがわかる。

＊調和・相互理解の概念が好き。 ＊自然に地球平和について思いを巡らしてしまう。

＊音や光に敏感。 ＊刺激のあるものが苦手。

他にもありますが、
もしもあなたが、上記に思い当たることがあれば、
あなたもエンパスかも知れません。
エンパス・HSPについての詳細はこちらのページをお読みください。

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